Ta del av 602 kurser och event

Vi som driver Meditationsguiden är livscoacher och heter Carina Ovesson och Linda Ovesson. Vi vill guida dig bland kurser som kan hjälpa dig att ta en paus från dagens stressade samhälle. Vi vill också ge dig verktyg och inspiration för att vända dig inåt och lyssna till dig själv. Välkommen till Meditationsguiden!

I de svåraste stunder lär vi oss som mest

Skrivet av Meditationsguiden den 25 januari 2015
Jag har gått igenom en svår tid då jag blivit bemött med mycket misstro, anklagelser och kontroll. Stunderna är många då jag i ren förtvivlan fallit samman och bett universum om hjälp. Samtidigt förstår jag att det jag varit med om är sänt i min väg för att jag ska få med mig värdefulla lärdomar.

Att välja sin egen väg kan vara det tuffaste man gör

Skrivet av Meditationsguiden den 18 januari 2015
Det tuffaste året i mitt liv är över. Tack och lov visste jag inte hur många gånger jag skulle falla. Att bryta gamla mönster och välja en väg sann för sig själv kan kännas oerhört tufft. Men att fortsätta förneka sig själv blir i längden ännu jobbigare.

Det modigaste - att våga välja kärlek

Skrivet av Meditationsguiden den 1 januari 2015
En dag i New York för flera år sedan tröttnade jag så fatalt på mig själv. Jag orkade nästan inte se mig själv i spegeln längre... Jag hade ingen aning om vem jag faktiskt var. Allt kändes tomt och totalt meningslöst. Här berättar jag om hur mitt liv förändrades med yoga.

De tusen juleljusen ger oss svar på det vi söker

Skrivet av Meditationsguiden den 21 december 2014
Med tunga steg har vi kämpat oss igenom dagar som blir allt kortare och nätter som blir allt längre. I den mörkaste tid av alla är vi många som längtar efter att de tusen juleljusen ska värma våra hjärtan. Jag tror att ljusen vi längtar efter står för en förlorad del av oss själva.

Jag saknar dig varje dag

Skrivet av Meditationsguiden den 14 december 2014
Att älska innebär ibland att släppa taget om den man älskar. Hur ont det än gör och hur mycket kärlek man än känner gör man varandra ibland mer illa genom att stanna kvar.

Det som kändes rätt igår behöver inte kännas rätt idag

Skrivet av Meditationsguiden den 9 december 2014
Jag har gjort många val i livet som jag ångrar. Och jag har skuldbelagt mig själv. Men jag har också lärt mig att ånger aldrig leder mig framåt. Ibland behöver vi ta de där omvägarna i livet för att få med oss lärdomar. Som i slutändan alltid för oss framåt.

Det är aldrig enkelt att sticka huvudet i sanden

Skrivet av Meditationsguiden den 3 december 2014
Att utvecklas och följa sin egen väg kan vara tufft. Plötsligt upptäcker vi saker som vi inte tidigare sett och står inför ett val; att blunda och fortsätta följa den enkla vägen, eller att lyssna på våra egna behov och gå utanför vår trygghetszon.