Ta del av 340 kurser och event

Vi som driver Meditationsguiden är livscoacher och heter Carina Ovesson och Linda Ovesson. Vi vill guida dig bland kurser som kan hjälpa dig att ta en paus från dagens stressade samhälle. Vi vill också ge dig verktyg och inspiration för att vända dig inåt och lyssna till dig själv. Välkommen till Meditationsguiden!

De tusen juleljusen ger oss svar på det vi söker

Skrivet av Meditationsguiden den 21 december 2014
Med tunga steg har vi kämpat oss igenom dagar som blir allt kortare och nätter som blir allt längre. I den mörkaste tid av alla är vi många som längtar efter att de tusen juleljusen ska värma våra hjärtan. Jag tror att ljusen vi längtar efter står för en förlorad del av oss själva.

Jag saknar dig varje dag

Skrivet av Meditationsguiden den 14 december 2014
Att älska innebär ibland att släppa taget om den man älskar. Hur ont det än gör och hur mycket kärlek man än känner gör man varandra ibland mer illa genom att stanna kvar.

Det som kändes rätt igår behöver inte kännas rätt idag

Skrivet av Meditationsguiden den 9 december 2014
Jag har gjort många val i livet som jag ångrar. Och jag har skuldbelagt mig själv. Men jag har också lärt mig att ånger aldrig leder mig framåt. Ibland behöver vi ta de där omvägarna i livet för att få med oss lärdomar. Som i slutändan alltid för oss framåt.

Det är aldrig enkelt att sticka huvudet i sanden

Skrivet av Meditationsguiden den 3 december 2014
Att utvecklas och följa sin egen väg kan vara tufft. Plötsligt upptäcker vi saker som vi inte tidigare sett och står inför ett val; att blunda och fortsätta följa den enkla vägen, eller att lyssna på våra egna behov och gå utanför vår trygghetszon.

När vår omgivning sätter käppar i hjulet

Skrivet av Meditationsguiden den 27 november 2014
Jag och många med mig upplever att det är tufft nu. Vi kan inte längre blunda för sådant som inte känns sant för oss själva. I takt med att vi utvecklas möter vi dessutom motstånd och ifrågasättande från vår omgivning. Trots att vi vet att vi följer vår egen väg tappar vi balansen.

8 anledningar till att meditera

Skrivet av Meditationsguiden den 25 november 2014
Meditation gör dig lyckligare, lugnare och kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Här är åtta anledningar till att meditera.

Ibland måste man rasa ihop för att livet ska vända

Skrivet av Meditationsguiden den 12 november 2014
När jag förlorade jobb, lägenhet och sambo kändes det som om mattan drogs undan under mina fötter. Hela min trygga tillvaro försvann. Idag förstår jag att det var det bästa som kunde hända. Om man inte lyssnar på sig själv sker det saker i livet som får oss att öppna ögonen.