av Carina Ovesson | 2018 9, Okt | Andlig utveckling
En del människor stannar kvar i vårt liv fastän vi borde släppt taget för länge sedan. Kanske har de funnits där så länge att vi inte ser vad vi kompromissar med för att behålla dem i vårt liv. Det var när mitt liv förändrades som jag insåg vad som hade hänt. När jag...
av Carina Ovesson | 2018 25, Sep | Andlig utveckling
Livet kan förändras så fort. För en tid sedan tog mitt liv en sådan vändning att jag trodde att jag skulle gå från att leva ett familjeliv till att leva ensam. Jag såg ett liv där jag inte skulle få vara en del av min lilla sons liv på samma sätt som tidigare. Jag...
av Carina Ovesson | 2018 20, Aug | Andlig utveckling, Personlig utveckling
Att ha människor i sin närhet med en negativ energi kan vara både krävande och svårt att hantera. Länge anpassade jag mig för att undvika drama och friktion. Men när det sker på bekostnad av oss själva behöver vi säga nej och sätta gränser. Här skriver jag om hur vi...
av Carina Ovesson | 2018 12, Jul | Andlig utveckling, Lycka, Mindfulness
Det är så lätt att förlora sig i alla måsten när vi har mycket runt omkring oss. Fokus på det som ska göras och på det som ska ske härnäst. Som om vi kan sätta oss själva på paus tills vi är redo att börja leva igen. Som om livet är på vänt tills allt är klart. När...
av Carina Ovesson | 2018 30, Jun | Andlig utveckling
Att våga tala, att våga säga ifrån, att våga stå upp för sig själv. Det kan kännas både svårt och obehagligt när vi inte är vana vid det. Att dessutom göra det mot den som inte ens tar emot oss och vill lyssna kan kännas både frustrerande och sårande. Frustrationen...
av Carina Ovesson | 2018 23, Apr | Andlig utveckling, Meditation
En känsla av att inte räcka till inför någon annan gnagde i mitt inre. Till slut insåg jag vad det handlade om. Återigen hade jag försökt tillfredsställa någon annans behov och låtit mig styras av någon annans känslor. Återigen hade jag försökt ta ansvar för sådant...
av Carina Ovesson | 2018 26, Mar | Andlig utveckling, Inre barnet
Vi springer så fort. Vi upprätthåller så mycket. Så mycket krav vilande på våra axlar. Allt för att känna oss bekräftade. Allt för att känna oss tillräckliga. Allt för att slippa känna vår sårbarhet. Vi bevisar, vi passar in, vi håller tillbaka. Vi kommer hit så...
av Carina Ovesson | 2018 17, Mar | Andlig utveckling, Lycka
Jag försöker skaka av mig den där tunga käpen som hänger över mina axlar, som har fått mig att se grått och bli avskärmad både ifrån mig själv och andra. Men den vill inte släppa taget om mig. Fortfarande färgad av motgångar och sorg som mött min väg tycker den att...
