Andras väg inte är din väg

Andras väg inte är din väg

Jag tittar på vad andra har och på vad jag själv saknar. Tankar om vad jag borde ha, vad jag borde ha uppnått och hur livet borde se ut etsar sig fast. Känslan av att vara mindre värd kommer smygande och får mig att tappa kraft och tro på mig själv. Det är så lätt att...
Det svåra vägskälet

Det svåra vägskälet

Någonting vill gå vidare. Någonting annat vill stanna kvar. När vi inte vet vilken väg vi ska gå utan känner oss vilsna och osäkra kan den inre konflikten kännas tung och mödosam att bära. Vi kan känna rädsla inför vad de olika valen kommer att föra med sig för...
Meditation är ingen prestation

Meditation är ingen prestation

På spa-anläggningen ska vi hinna med så många moment som möjligt, och i meditationen strävar vi efter upplysning. Vi är så vana vid prestation att vi gör likadant när det handlar om avslappning och meditation. Meditation är inget ansträngande moment att bocka av på...