Meditation är ingen prestation

Meditation är ingen prestation

På spa-anläggningen ska vi hinna med så många moment som möjligt, och i meditationen strävar vi efter upplysning. Vi är så vana vid prestation att vi gör likadant när det handlar om avslappning och meditation. Meditation är inget ansträngande moment att bocka av på...
Du får lov att vila

Du får lov att vila

Vi är så hårda mot oss själva. Allt ska gå fort och vi ska hinna med så mycket som möjligt. Livet blir varken längre eller innehållsrikare för att vi har bråttom. Tvärtom missar vi det viktigaste av allt – livets underbara resa. Det är meningen att vi ska få uppleva...