Guidade meditationer på CD och ljudfiler för mobil/dator

Guidade meditationer, Carina Ovesson

Vägledda meditationer för kontakt med dig själv

Här får du underbara guidade och visualiserade meditationer med tal och musik för kontakt med dig själv och påfyllning av värme och kärlek. Meditationerna är gjorda av Carina Ovesson från Meditationsguiden. Finns både som CD och MP3 och innehåller också spår med meditationsmusik. Köp också Meditationer för healing och Meditationer för att bli sann mot dig själv få rabatterat pris.
Pris: 150 kr

Köp här
Guidade meditationer för helaing, av Carina Ovesson Meditationsguiden

Vägledda meditationer för healing

Här får du underbara guidade och visualiserade meditationer med tal och musik för healing och påfyllnad av ljus. Meditationerna är gjorda av Carina Ovesson från Meditationsguiden. Finns både som CD och MP3 och innehåller också spår med meditationsmusik. Köp också Meditationer för kontakt med dig själv och Meditationer för att bli sann mot dig själv och få rabatterat pris.
Pris: 150 kr

Köp här
minimeditationer

Minimeditationer för mindre stress och ökad närvaro i din vardag

Minimeditationer är korta guidade meditationer på 2 – 5 minuter på MP3 för att minska stress och öka närvaron i din vardag. Du kan utöva dem på jobbet, när du sitter på bussen, när du sitter framför datorn eller när du står i kö – när och var som helst! Minimeditationerna är gjorda av stresspedagogen och mindfulnessinstruktören Jessica Sterner.
Pris: 150 kr

Köp här
Guidade meditationer

Enkla meditationer

Dessa enkla meditationer är till för dig som vill ha lite avslappning och fylla på med energi. De passar bra oavsett om du aldrig tidigare mediterat, eller om du bara vill slappna av med några enkla meditationer. Du får uppleva visualiserade miljöer som både ger nya krafter och inspirerar dig att testa nya vägar i livet. Ett enkelt sätt att ladda batterierna!
Pris:  150 kr Mp3 

Köp här
Guidade meditationer

Kropp, tanke och känsla - allt hör ihop

I de här guidade meditationerna får du ta kontakt med både din kropp, dina tankar och dina känslor. Det är lätt att tappa kontakten med kroppen, när uppmärksamheten riktas utåt – så här får du chansen att åter känna in varje kroppsdel. Du får också hitta nya sätt att förhålla dig till dina tankar och använda din mentala förmåga på ett nytt, avslappnat sätt. Den tredje delen handlar om att frigöra olika känslor, som i grund och botten är energier som fastnat i din kropp.
Pris: 150 kr Mp3

Köp här

Dagliga meditationer

Genom den första meditationen ”God morgon!” får du en positivt start på dagen. Sedan får du flera korta meditationer som du kan använda vid pauser under dagen, för att fylla på med energi och komma ihåg att fokusera på det som är bra. Slutligen får du en meditation som hjälper dig att koppla av på kvällen, för att börja förbereda kroppen på att sova.
Pris: 150 kr Mp3

Köp här
Guidade meditationer

Må bättre!

I den första meditationen fokuserar vi på den mentala energin – tankens kraft. Du lär dig att hantera tankarna och förhålla dig till dem på ett bättre sätt. I den andra meditationen ligger fokus på känslornas kraft och deras olika energinivåer. Och slutligen kommer en meditation som fyller dig av känslan att du är fantastisk och underbar.
Pris: 150 kr Mp3 

Köp här

Högre nivåer för kropp och själ

Skivan inleds med en chakrameditation, där du får gå igenom kroppens alla energicentra i tur och ordning, för att ladda med ny energi och lösa gamla blockeringar. Därefter får du följa med på en inre resa till högre medvetandenivåer. Den sista meditationen fokuserar på tacksamhet, glädje och allt som är positivt, för att få mer av det i ditt liv.
Pris: 150 kr Mp3 

Köp här
Guidade meditationer

Reningar för ökat välbefinnande

Här får du flera olika verktyg för att byta ut negativa energier mot positiva. I meditationerna får du på ett lekfullt sätt byta ut känslor och energier på ett mer eller mindre medvetet sätt. Reningarna kan ske på många nivåer, och även om övningarna känns enkla och lättsamma, så kan de ge djupgående resultat.
Pris: 150 kr Mp3

Köp här
Guidade meditationer

Sov lugnare

Många som har svårt att sova har väldigt aktiva tankar och känslor, som inte vill lugna sig trots att klockan är mycket. Genom den första meditationen på den här skivan tar du kontrollen över dina tankar, och låter dem långsamt avta. I den andra meditationen visualiserar du dina känslor i form av flödande vatten, som till slut rinner ut i havets lugn.
Pris: 150 kr Mp3 

Köp här
Guidade meditationer

Meditationer för bättre sömn

Det här är några meditationer som är utformade för att hjälpa dig att somna. Du får hjälp att bryta gamla mönster och att hitta lugnet inom dig själv, som gör att du lättare somnar. Lyssna gärna på meditationerna precis när du gått och lagt dig.
Pris: 150 kr Mp3

Köp här
Meditationsmuisik

Meditationsmusik från naturen

Här är harmonisk och fridfull musik som passar till meditation, yoga och andra avslappningsövningar för kropp och själ.  De tre styckena är delvis inspirerade av naturen och har bland annat rogivande naturljud i bakgrunden för att ytterligare förstärka känslan av yttre och inre frid.
Pris: 119 kr Mp3

Köp här

Kommentera

kommentarer