Skrivet av Meditationsguiden den 18 maj 2012
Vi tror att det finns många människor och historier där ute som inspirerar och berör. Nu vill vi på Meditationsguiden publicera solskenshistorier och livserfarenheter så att vi kan inspirera varandra!
Skrivet av Meditationsguiden den 17 maj 2012
Vi har tidigare gett tips på några enkla meditationer och övningar i mindfulness. Här är ytterligare en meditationsövning som du kan fortsätta med i din träning. I denna meditation studerar du ditt eget medvetande utan att döma eller försöka ändra på något.
Skrivet av Meditationsguiden den 9 maj 2012
Pernilla hade precis återhämtat sig från utmattning och en treårig sjukskrivning när hennes liv raserades ännu en gång. I en uppslitande separation miste hon allt hon älskade. Sitt hem, sitt livs kärlek, sina vänner och sin trygghet. Nu, tre år senare, säger hon att det är det bästa som hänt henne. Pernilla är en av våra läsare, och med sin historia visar hon hur man kan komma ur en tragedi som en tryggare, starkare och lyckligare människa!
Skrivet av Meditationsguiden den 2 maj 2012
Det här är en tankeväckande och vacker berättelse om vad som kan hända när man är fast i sin trygghetszon. Berättelsen handlar om en fågel som inte provar sina vingar. Har du vågat prova dina?
Skrivet av Meditationsguiden den 24 april 2012
Vi hade aldrig fått för oss att ställa ett vindkraftverk mitt i en skog, eller bredvid en bergvägg så vingarna slår in i stenen. Men ändå placerar vi oss själva i situationer och med uppgifter som vi vantrivs med, och som dränerar oss på energi. Använder du dina resurser, din kompetens och din passion på ett sätt som du vill, eller slösar du den på fel saker?
Skrivet av Meditationsguiden den 18 april 2012
Meditation behöver varken vara svårt eller ta mycket tid. Små meditationer kan göra underverk. Vi har tidigare gett tips på enkla meditationer i din vardag. Här kommer fler minimeditationer som du kan använda när som helst och var som helst.
Skrivet av Meditationsguiden den 11 april 2012
Tror du att du måste arbeta hårt för att starta eget eller att följa din dröm? Att starta företag kan vara både enkelt och roligt, om du har rätt inställning! Jag vill dela med mig av min resa att förverkliga min dröm, och på detta vis slå hål på det som jag ser som myter om att starta företag.
Vi som driver Meditationsguiden är livscoacher och heter Carina Ovesson och Linda Ovesson. Vi vill guida dig bland kurser som kan hjälpa dig att ta en paus från dagens stressade samhälle. Vi vill också ge dig verktyg och inspiration för att vända dig inåt och lyssna till dig själv. Välkommen till Meditationsguiden!
