av Carina Ovesson | 2019 13, aug | Andlig utveckling, Mindfulness
När jag skulle ta nya bilder för Meditationsguiden, som min kärlek hjäper mig med, visste jag inte hur vi skulle få ihop det. Som småbarnsföräldrar och inga lediga stunder kändes det nästan omöjligt. Jag hade velat göra det ostört utan våra barn, men insåg att den...
av Carina Ovesson | 2019 17, jul | Andlig utveckling, Personlig utveckling
När du börjar blir sann mot dig själv och allt mer släpper taget om gamla beteendemönster som inte tjänar dig längre. När du börjar förhålla dig annorlunda till dig själv, till andra och till livet. Är det inte alla som kommer att förstå. Eller tycka om dig. Du kan...
av Carina Ovesson | 2019 16, jul | Andlig utveckling, Meditation, Personlig utveckling
Vi kämpar, upprätthåller och försöker leva upp till våra egna och andras krav. Vi har glömt bort att vi är skapade och hållna av ljuset och vi har glömt bort vilka vi är. Vi bär med oss en föreställning om att vi själva måste upprätthålla livet och att vi inte är...
av Carina Ovesson | 2019 19, jun | Personlig utveckling
Vi rusar på som om ingenting har hänt. Fortsätter i samma spår. Försöker leva upp till de krav och förväntningar vi ställer på oss själva, och försöker upprätthålla livet. Samtidigt har nätterna blivit allt ljusare och allt längre, och hela naturen har slagit ut i sin...
av Carina Ovesson | 2019 13, jun | Andlig utveckling, Meditation
Du vet väl om att du är omhändertagen? Att du inte behöver göra allt i egen kraft. Att du kan släppa ner det du håller och slappna av. Och låta himlen verka åt dig. Du vet väl om att du inte behöver kontrollera och planera allt på din väg? Att det finns en himmelsk...
av Carina Ovesson | 2019 4, jun | Andlig utveckling, Personlig utveckling, Självkänsla
Jag upplever att många kämpar med det här just nu, och vill därför dela denna text. Frustrationen över att inte nå fram. Jag har varit där så många gånger när min gräns har blivit nådd. Försökt på olika sätt. Att bli lyssnad på och att bli respekterad. Men istället...
av Carina Ovesson | 2019 14, maj | Andlig utveckling, Personlig utveckling
Det är lätt att förlora sig själv i olika skeenden i livet. När andra förväntar sig något av oss eller när vi tror att livet kräver det av oss. Den här texten kom till mig nu för att jag behöver komma tillbaka till mig själv. Jag vill dela den med dig som behöver...
av Carina Ovesson | 2019 3, maj | Inre barnet, Självkänsla
”När man går till förskolan ska man vara glad”. Det fick jag som tips att säga till min 2-åriga son Sam som senaste tiden varit ledsen när jag lämnat honom på förskolan. Jag skriver om hur vi lägger grunden för vår självkänsla som barn. Precis som Sam är jag också...
