av Carina Ovesson | 2019 13, jun | Andlig utveckling, Meditation
Du vet väl om att du är omhändertagen? Att du inte behöver göra allt i egen kraft. Att du kan släppa ner det du håller och slappna av. Och låta himlen verka åt dig. Du vet väl om att du inte behöver kontrollera och planera allt på din väg? Att det finns en himmelsk...
av Carina Ovesson | 2019 4, jun | Andlig utveckling, Personlig utveckling, Självkänsla
Jag upplever att många kämpar med det här just nu, och vill därför dela denna text. Frustrationen över att inte nå fram. Jag har varit där så många gånger när min gräns har blivit nådd. Försökt på olika sätt. Att bli lyssnad på och att bli respekterad. Men istället...
av Carina Ovesson | 2019 14, maj | Andlig utveckling, Personlig utveckling
Det är lätt att förlora sig själv i olika skeenden i livet. När andra förväntar sig något av oss eller när vi tror att livet kräver det av oss. Den här texten kom till mig nu för att jag behöver komma tillbaka till mig själv. Jag vill dela den med dig som behöver...
av Carina Ovesson | 2019 3, maj | Inre barnet, Självkänsla
”När man går till förskolan ska man vara glad”. Det fick jag som tips att säga till min 2-åriga son Sam som senaste tiden varit ledsen när jag lämnat honom på förskolan. Jag skriver om hur vi lägger grunden för vår självkänsla som barn. Precis som Sam är jag också...
av Carina Ovesson | 2019 24, apr | Andlig utveckling, Inre barnet, Personlig utveckling, Självkänsla
När andra inte respekterar, inte lyssnar och inte tar hänsyn kan det kännas som om de tar en bit av dig och ditt utrymme. Som om att du och dina behov inte får någon plats. Det kan skapa frustration, ilska och uppgivenhet. Om man har lärt sig att åsidosätta sig själv...
av Carina Ovesson | 2019 12, apr | Andlig utveckling, Inre barnet, Personlig utveckling, Självkänsla
Visst vet vi att vi är värdefulla, älskade och unika. Men ändå är det så svårt att känna och uppleva på riktigt. Istället begränsar vi oss, är självkritiska, har höga krav på oss själva och låter omgivningen styra. Jag skriver om nyckeln till din självkänsla och vad...
av Carina Ovesson | 2019 7, mar | Andlig utveckling, Personlig utveckling
När livet känns tungt och svårt. Du känner dig nedstämd och sorgsen. Som om du går i en tunnel utan slut. När du känner dig bortglömd och tvivlande. Låt det få kännas tungt. Låt det få kännas svårt. Men förlora inte hoppet! Tro på att det vänder. Tro på att ljuset...
av Carina Ovesson | 2019 8, feb | Andlig utveckling, Personlig utveckling, Självkänsla
Detta är en av mina mest lästa texter, och lika aktuell idag. Jag vill därför dela den igen. Länge har du vandrat på din väg. Burit en tung ryggsäck. Fylld med krav. Fylld med plikter. Fylld med ansvar. Det är dags att släppa den nu. Dags att släppa de föreställningar...
