av Carina Ovesson | 2019 9, jan | Andlig utveckling, Personlig utveckling
Det är så lätt att snegla på alla andra och glömma bort att se vad man själv har och vad man själv har åstadkommit. Här skriver jag om min brokiga resa mot ett sannare liv, och vad vi alla behöver påminnas om. När jag slutade ett bra och välbetalt jobb för att starta...
av Carina Ovesson | 2018 19, Dec | Andlig utveckling, Meditation, Mindfulness, Personlig utveckling
Det är så lätt att tappa bort sig själv och bli styrd av andra människor och andras sanningar. Jag skriver om varför det är så viktigt att vara grundad i sig själv och hur man gör för att inte förlora sig själv. Det hade skett så sakta att jag inte hade märkt vad som...
av Carina Ovesson | 2018 13, Dec | Andlig utveckling, Meditation, Mindfulness, Personlig utveckling
Julen kommer med frid, kärlek och försoning. Men glöm inte bort att vårda dig själv och ditt inre ljus. Här får du fem tips på hur du kan skapa frid inom dig själv. 1. Släpp taget om det som dränerar dig Om du kämpar i motvind behöver du kanske fråga dig själv om det...
av Carina Ovesson | 2018 9, okt | Andlig utveckling
En del människor stannar kvar i vårt liv fastän vi borde släppt taget för länge sedan. Kanske har de funnits där så länge att vi inte ser vad vi kompromissar med för att behålla dem i vårt liv. Det var när mitt liv förändrades som jag insåg vad som hade hänt. När jag...
av Carina Ovesson | 2018 20, aug | Andlig utveckling, Personlig utveckling
Att ha människor med en negativ energi i sin närhet kan vara både krävande och svårt att hantera. Under lång tid försökte jag anpassa mig istället för att säga nej och sätta gränser. Här skriver jag om hur vi kan hantera negativ energi i vår omgivning. Drama, påhopp,...
av Carina Ovesson | 2018 12, jul | Andlig utveckling, Lycka, Mindfulness
Det är så lätt att förlora sig i alla måsten när vi har mycket runt omkring oss. Fokus på det som ska göras och på det som ska ske härnäst. Som om vi kan sätta oss själva på paus tills vi är redo att börja leva igen. Som om livet är på vänt tills allt är klart. När...
av Carina Ovesson | 2018 30, jun | Andlig utveckling
Att våga tala, att våga säga ifrån, att våga stå upp för sig själv. Det kan kännas både svårt och obehagligt när vi inte är vana vid det. Att dessutom göra det mot den som inte ens tar emot oss och vill lyssna kan kännas både frustrerande och sårande. Frustrationen...
av Carina Ovesson | 2018 23, apr | Andlig utveckling, Meditation
En känsla av att inte räcka till inför någon annan gnagde i mitt inre. Till slut insåg jag vad det handlade om. Återigen hade jag försökt tillfredsställa någon annans behov och låtit mig styras av någon annans känslor. Återigen hade jag försökt ta ansvar för sådant...
