av Carina Ovesson | 2018 20, aug | Andlig utveckling, Personlig utveckling
Att ha människor med en negativ energi i sin närhet kan vara både krävande och svårt att hantera. Under lång tid försökte jag anpassa mig istället för att säga nej och sätta gränser. Här skriver jag om hur vi kan hantera negativ energi i vår omgivning. Drama, påhopp,...
av Carina Ovesson | 2018 12, jul | Andlig utveckling, Lycka, Mindfulness
Det är så lätt att förlora sig i alla måsten när vi har mycket runt omkring oss. Fokus på det som ska göras och på det som ska ske härnäst. Som om vi kan sätta oss själva på paus tills vi är redo att börja leva igen. Som om livet är på vänt tills allt är klart. När...
av Carina Ovesson | 2018 30, jun | Andlig utveckling
Att våga tala, att våga säga ifrån, att våga stå upp för sig själv. Det kan kännas både svårt och obehagligt när vi inte är vana vid det. Att dessutom göra det mot den som inte ens tar emot oss och vill lyssna kan kännas både frustrerande och sårande. Frustrationen...
av Carina Ovesson | 2018 23, apr | Andlig utveckling, Meditation
En känsla av att inte räcka till inför någon annan gnagde i mitt inre. Till slut insåg jag vad det handlade om. Återigen hade jag försökt tillfredsställa någon annans behov och låtit mig styras av någon annans känslor. Återigen hade jag försökt ta ansvar för sådant...
av Carina Ovesson | 2018 26, mar | Andlig utveckling, Inre barnet
Vi springer så fort. Vi upprätthåller så mycket. Så mycket krav vilande på våra axlar. Allt för att känna oss bekräftade. Allt för att känna oss tillräckliga. Allt för att slippa känna vår sårbarhet. Vi bevisar, vi passar in, vi håller tillbaka. Vi kommer hit så...
av Carina Ovesson | 2018 17, mar | Andlig utveckling, Lycka
Jag försöker skaka av mig den där tunga käpen som hänger över mina axlar, som har fått mig att se grått och bli avskärmad både ifrån mig själv och andra. Men den vill inte släppa taget om mig. Fortfarande färgad av motgångar och sorg som mött min väg tycker den att...
av Carina Ovesson | 2018 28, feb | Andlig utveckling, Inre barnet, Personlig utveckling
Den senaste tiden har jag verkligen fått uppleva vad det innebär att vara mamma. Jag skriver om den starka kärleken till ett barn, om sårbarheten som blir en ständig följeslagare, och hur vi kan hantera det. Efter en tid av föräldraledighet såg jag fram emot att få...
av Carina Ovesson | 2018 15, feb | Andlig utveckling, Personlig utveckling
Jag försöker skaka av mig de där orden som någon annan slängde ur sig till mig i all hast. Jag tänker att det där ska jag inte låta mig påverkas av. Men ändå ligger de kvar i mig som en tagg och skaver. Sårar och gör ont. Jag tänker att känslan nog snart kommer att...
