Orden kommer ofta från ingenstans. De nedlåtande och dömande orden. Attackerna och påhoppen. Och bristen på förståelse och respekt.
En narcissist och energitagare agerar utan empati. Och det finns sällan några vägar fram.
Istället blir det en kamp utan slut. Att ifrågasätta, försvara, eller ännu värre – ge igen. Det förvärrar bara situationen. Du blir utsugen på energi. Förlorar din kraft.
Tystnaden är det bästa svaret. Att inte ge syre till den hetsiga eld som brinner. Istället välsigna den som inte har förmågan att hantera den konflikt som pågår i sitt inre. Utan lägger över allt ansvar på dem i sin närhet.
Tystnaden innebär inte att du accepterar eller tar emot. Det innebär att du inser att det som händer inte har med dig att göra.
Ibland vill man ändå bemöta för sin egen skull. Gör det då utan förklaring. För du har inget att försvara eller leva upp till. En fråga som – ”Vad menar du med det?” hjälper dig att stå kvar i din kraft.
Men de sårande orden kan stanna kvar. Som en taggtråd som lindats runt ditt hjärta. De stör och smärtar. Får dig att komma ut balans och förlora dig själv.
I självkännedomen hittar du de ömma punkter som gör att du tar emot. Som kan härröra längre tillbaka i tiden än vad vi är medvetna om. Där du lärt dig att anpassa dig som strategi för att bli älskad. När du upptäcker detta kan du se igenom denna illusion. Skilja på vad som tillhör dig och vad som tillhör den andre. Och ta emot dig själv i kärlek och medkänsla. I det gudomliga rike som finns inom dig får din själ upprättelse.
Med ljus och värme,
Carina Ovesson