Söndagslugn brunch – en morgon för dig
ONSALA HERRGÅRD
Söndagslugn brunch – en morgon för dig
ONSALA HERRGÅRD
Kom bort ifrån vardagens brus, stress och alla måsten.
På denna natursköna herrgård vid havet får du en stund att mjukna, landa och bli hållen. En stund där du inte behöver göra något alls, annat än att vara.
Du får också njuta av en hälsosam brunch – som fyller kroppen och själen.
En stund där du får landa 🤍
Vi börjar i stillhet, med en mjukt och kärleksfullt guidad meditation där du får släppa stress, oro och prestation. Här får du komma ner i kroppen, mjukna och långsamt hitta hem till dig själv igen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet – du får bara vara, precis som du är.
Närvaro, vila och ny energi 🤍
Efteråt möts vi i en hälsosam och omsorgsfullt tillagad brunch. Maten är lagad från grunden med naturliga råvaror som ger näring både till kropp och sinne. Här finns tid att låta meditationen sjunka in, att sitta kvar i lugnet, njuta, reflektera eller samtala i en stilla och varm atmosfär.
Från brus till stillhet 🤍
Du kommer precis som du är, kanske med vardagens brus inom dig. Med krav, ansvar, stress eller en längtan efter att bara få stanna upp en stund.
Den här stunden är mer än mat och meditation.
Det är en paus.
En möjlighet att mjukna, släppa taget – och hitta hem till dig själv igen. 🤍
Datum
- Söndag 19 april kl 10–13
- Söndag 17 maj kl 10–13
Pris: 595 kr per person | Max 12 platser
Jag vet hur det är att rusa genom vardagen. Att ta hand om allt och alla. Att finnas där. Hålla ihop. Och samtidigt känna att det sällan finns utrymme för det egna hjärtat.
Jag har själv gått den vägen. Från att leva i ständig ansvarskänsla och inre spänning – till att sakta få landa i mer lugn och trygghet.
Därför vill jag nu bjuda in dig som bär mycket, till en stund som är bara för dig. En stund för att stanna upp. Släppa taget. Mjukna. Och få lyssna på det där stilla, kloka som finns inom dig.
Min intention är att du ska få andas lite djupare. Att du ska få vila i dig själv. Och komma närmare det som din själ längtar efter.
Varmt välkommen att dela denna helande stund tillsammans med mig.
Det är jag som är Carina ♡
Jag som håller i retreaten heter Carina Ovesson. Jag kämpade länge med inre osäkerhet och otrygghet. Jag var självkritisk, anpassade mig till min omgivning och åsidosatt mina egna behov. I mötet med mig själv kom jag i kontakt med mitt inre barn, och det blev vändpunkten för mig. Stegvis kunde jag sluta slå på mig själv, och äntligen omfamna mig själv i kärlek.
Efter en tid i karriären med mycket stress och kämpande, bestämde jag mig till slut för att hoppa av vardagshjulet och istället utbilda mig till livscoach. Idag hjälper jag andra att göra samma inre resa som jag själv har gjort, genom samtal, grupper och retreater. Den inre resan är den mest värdefulla du kan göra, och den ger tillbaka till dig livet ut! Jag hoppas att få möta dig! Varmt välkommen!