Samtal med Carina

Längtar du efter att hitta hem till dig själv?

Kanske har du länge varit den som tar ansvar, håller ihop, presterar, tänker framåt och ser till att allt fungerar – både för dig själv och för andra.

På utsidan fungerar mycket. Men på insidan kan det kännas som att du är trött på att hela tiden behöva vara “duktig”, stark eller finnas där för andra.

Kanske lever du med en inre stress som aldrig riktigt släpper taget. En känsla av att alltid ligga steget efter, eller att du borde göra mer, vara mer, orka mer.

Och samtidigt finns en annan del av dig.

En del som längtar efter att få andas ut. Släppa taget. Mjukna. Och bli mött – precis som du är, utan krav.

Kanske vet du egentligen vad du behöver, men har svårt att stanna upp och verkligen lyssna inåt.

Det är här våra samtal börjar – i att få landa i dig själv, omfamna det som är, och börja släppa taget om din inre kamp.

Vilken väg längtar du efter?

I mina samtal arbetar vi med två delar av samma resa. Du kan börja där du befinner dig.

OMFAMNA DIG SJÄLV

Möt, förstå och släpp taget om dina gamla mönster

Kanske har du länge varit hård mot dig själv.

Du kanske ställer höga krav, anpassar dig efter andra eller har svårt att känna efter vad du själv behöver.

Kanske återkommer samma mönster i dina relationer, trots att du egentligen vill något annat.

Eller så förstår du intellektuellt att du behöver förändra något – men märker att det ändå är svårt att göra annorlunda.

I våra samtal får du möjlighet att stanna upp och möta det som finns under ytan.

Vi utforskar var dina mönster kommer ifrån, vad de har hjälpt dig med och varför de fortfarande kan påverka dig idag.

Du får öva på att möta dig själv med mer förståelse istället för kritik.

Och steg för steg kan du börja släppa taget om gamla sätt att tänka, känna och agera.

Det handlar om att skapa en tryggare och mer kärleksfull relation till dig själv.

STÅ I DIN KRAFT

Lev mer i tillit, mening och sanning

Kanske känner du att du har kommit en bit på vägen. Du har förstått mycket om dig själv och dina mönster. Men nu längtar du efter något mer.

Du vill inte bara må bättre.

Du vill leva mer sant.

Vad längtar du egentligen efter?
Vad känns viktigt på riktigt?
Vad skulle du välja om rädslan inte fick bestämma?

Och vad händer om du börjar lita mer på din egen väg – även när du inte kan se hela vägen fram?

I våra samtal utforskar vi din längtan, din inre vägledning och det som ger ditt liv mening.

Vi pratar om tillit, mod och att våga stå kvar i dig själv när livet förändras.

För mig är detta också en andlig dimension av den personliga utvecklingen.

Att våga lyssna inåt.
Att släppa behovet av att kontrollera allt.
Att lita på att något större kan bära dig.
Och att våga följa det som känns sant.

Att stå i sin kraft handlar inte om att bli starkare. Det handlar om att våga vara fullt ut den du är.

Det här kan du få med dig

När du börjar förstå dig själv på djupet kan något förändras i hur du ser på dig själv, dina relationer och ditt liv.

Du kan börja känna en större trygghet i vem du är – inte för att allt omkring dig har förändrats, utan för att du har förändrat din relation till dig själv.

Du kan upptäcka att gamla mönster inte längre behöver styra dina val.

Att det går att släppa taget om sådant du länge burit.
Att du inte behöver vara den du har lärt dig att vara.
Och kanske börjar du känna en annan sorts frihet. En frihet att välja utifrån det som är sant för dig, snarare än utifrån rädsla, krav eller behovet av att bli bekräftad.

För vissa blir det början på ett nytt sätt att leva.

Ett liv med större självkänsla, mer tillit och en djupare känsla av mening.

Inte för att du blir någon annan. Utan för att du kommer närmare den du egentligen är.

Personliga samtal – med dig i centrum

Det här är enskilda samtal där vi utgår helt från dig, ditt liv och det du befinner dig i just nu.

Jag lyssnar, ställer frågor och speglar. Tillsammans utforskar vi det som ligger bakom det du upplever – dina mönster, känslor, tankar och längtan.

Ibland behöver vi förstå och bearbeta något som varit. Ibland handlar det om det som händer i ditt liv just nu. Och ibland handlar det om riktning – om vem du vill vara och hur du vill leva framåt.

Vi börjar där du är.

Carina har hjälpt mig att gå ifrån att åsidosatta mig själv i hela mitt liv, till att nu kunna värdesätta mig själv och mina behov. För första gången kan jag njuta av livet, och känna tacksamhet!

Maria

Jag är såå tacksam över all hjälp jag fått av Carina! Jag har gått ifrån att vara utmattad och en ”duktig flicka” som hela mitt liv varit styrd av prestation. Idag har jag släppt taget om det och kan njuta av livet fullt ut. Något som vården aldrig kunde hjälpa mig med.

Anne

Från att ständigt slå på mig själv har samtalen hjälpt mig att lita på mig själv och få mer lugn och närvaro.

Anette

Jag har fått så mycket hjälpt med att släppa taget om stress. Det finns så mycket som har oroat mig och stressat mig som nu sakta har löst upp sig. Ibland känns det helt magiskt.

Berit

Känner du igen dig?

Samtalen kan vara för dig som:

längtar efter en djupare självkänsla och en tryggare relation till dig själv
ofta ställer höga krav på dig själv eller känner att du behöver vara stark och ha kontroll
märker att gamla mönster återkommer, trots att du egentligen vill något annat
har svårt att känna in vad du själv behöver och längtar efter
står inför en förändring och vill förstå vad som är rätt för dig
känner att du har gjort mycket av det inre arbetet – men nu längtar efter att leva mer i tillit, mening och sanning

Du behöver inte vara på en särskild plats i livet för att börja.

Det räcker att du känner att du längtar efter något annat.

Osäker på om samtal med mig är rätt för dig?

Du är varmt välkommen att höra av dig så berättar jag mer.

Så går det till

Enskilt och personligt

Samtalet är cirka 50 minuter och är helt anpassat efter dig och det du behöver just nu.

Du kan välja att ses:

Digitalt
Vi möts via video eller telefon, oavsett var du befinner dig.

På plats
Vi ses i den lugna miljön på Onsala Herrgård.

Plats för samtal på Onsala herrgård:
Konvalescentvägen 57, Onsala

Buss 731 från Kungsbacka, stopp Konvalescentvägen
Goda tågförbindelser från Göteborg

Du kan boka ett enstaka samtal eller välja att arbeta med mig över flera samtal.

Inför vårt första samtal

Du behöver inte förbereda dig eller formulera något särskilt. Kom precis som du är.

JUST NU

3 SAMTAL FÖR 2

Just nu kan du boka tre enskilda samtal och betala för endast två.

Tre samtal ger oss möjlighet att låta det vi börjar upptäcka få ta lite mer plats – och att följa din process över tid.

1 250 kr per samtal

3 samtal – 2 500 kr

~~Ordinarie pris 3 750 kr~~

Du får alltså ett tredje samtal utan extra kostnad.

Paketet betalas i sin helhet innan det första samtalet.

Erbjudandet gäller nya kunder och under en begränsad period. Betalningen för paketet sker innan det första samtalet.

Kanske är det dags att börja lyssna

Inte på alla krav. Inte på vad du borde. Inte på vad andra förväntar sig.

Utan på dig.

På det som känns. På det du längtar efter. På det som är sant.

Där kan förändringen börja.

Boka samtal

Det är jag som är Carina ♡

Jag heter Carina Ovesson och är certifierad livscoach. I över 10 år har jag arbetat med personlig utveckling, meditation och inre växande.

Jag har själv gjort en lång och djup inre resa – från självkritik, anpassning och att ofta åsidosätta mig själv, till en mycket större trygghet i vem jag är och hur jag vill leva.

Det är ur den erfarenheten jag möter dig.

Jag tror på att våga gå på djupet – inte för att förändra den vi är, utan för att skala av det som inte längre är vårt och komma närmare det som faktiskt är sant.

Det är den resan jag vill vägleda dig i.

Läs mer om min inre resa ♡