Stärk relationen med er själva och varandra
När ni har en god relation med er själva skapas en arbetsmiljö där ni blir mer produktiva, samarbetar och trivs.
Stärk relationen med er själva och varandra
När ni har en god relation med er själva skapas en arbetsmiljö där ni blir mer produktiva, samarbetar och trivs.
När medarbetare har en god relation med sig själva – vinner hela arbetsgruppen
Arbetsklimatet formas av varje individs sätt att tänka, känna och agera. När fler i gruppen har en sund och medveten relation till sig själva, skapas en miljö där ni trivs, samarbetar och utvecklas – både som individer och som team.
Ökar produktivitet och motivation
Ni blir också mer fokuserade, motiverade och självgående. Ni vet vad ni behöver för att göra ett bra arbete, kan hantera stress bättre och är mer benägna att ta ansvar för ert arbete.
Workshops och inspirationsföredrag för att stärka relationen med sig själv och varandra
Genom självmedvetenhet, självledarskap och mindfulness hjälper jag er att stärka relationen med er själva och varandra. Jag erbjuder workshops, inspirationsföredrag och samtal.
När medarbetare har en god relation till sig själva – vinner hela arbetsgruppen
Arbetsklimatet formas av varje individs sätt att tänka, känna och agera. När fler i gruppen har en sund och medveten relation till sig själva, skapas en miljö där människor trivs, samarbetar och utvecklas – både som individer och som team.
Ökar produktivitet och motivation
Ni blir också mer fokuserade, motiverade och självgående. Ni vet vad ni behöver för att göra ett bra arbete, kan hantera stress bättre och är mer benägna att ta ansvar för ert arbete.
Workshops och inspirationsföredrag
Genom självmedvetenhet, självledarskap och mindfulness hjälper jag er att stärka relationen med er själva och varandra. Jag erbjuder workshops, inspirationsföredrag och samtal.
Inspirationsföredrag
Ett inspirerande föredrag som ger insikter, aha-upplevelser och nya perspektiv. Ni får lära er kraftfulla strategier och verktyg för att stärka relationen med er själva och varandra.
Workshop
Ni får öva på kraftfulla verktyg och strategier genom självmedvetenhet, självledarskap och mindfulness, för att stärka relationen med er själva och varandra. Digitalt hjälpmaterial ingår också. Går att anpassa till en eller flera workshops.
Veckovisa sessioner
Ni får regelbundna grupp-sessioner för att stärka relationen med er själva, genom guidad meditation, mindfulness och reflektion.
Individuella samtal
Ni får personlig guidning genom individuella samtal. Här får ni hjälp med att skapa en djupgående förändring som varar.
Därför ska ni satsa på ert inre välmående
Ökad produktivitet
När ni har en god relation med er själva blir ni mer fokuserade, motiverade och självgående. Ni vet vad ni behöver för att göra ett bra arbete, kan hantera stress bättre och är mer benägna att ta ansvar för ert arbete.
Bättre kommunikation och samarbete
När ni har en god självkännedom blir det lättare att hantera konflikter, ge och ta feedback och bidra till en positiv arbetskultur. Självinsikt ökar också empati och förståelse för andra.
Inre trygghet skapar yttre lugn
När ni är trygga i er själva bidrar ni med lugn och stabilitet. Ni blir inte lika lättstressade eller reaktiva, och det påverkar hela gruppens känsla av trygghet och fokus.
Bättre hantering av stress och motgångar
När ni kan hantera era egna känslor utan att projicera dem på andra, blir det lättare för hela gruppen att navigera genom utmaningar och pressade perioder.
Psykologisk trygghet och arbetsglädje
I en grupp där ni har en sund relation till er själva blir ni mer öppna, tillåtande och kreativa. Det stärker den psykologiska tryggheten – som i sin tur är en nyckel till engagemang och utveckling.
Kontakta mig
Välkommen att kontakta mig med er intresseförfrågan!
Det är jag som guidar er! ♡
Jag heter Carina Ovesson och jag kämpade länge med höga krav på mig själv och självkritik. När jag fick hjälp med att förstå varifrån mina känslor, beteenden och reaktioner kommer ifrån, kunde jag gå ifrån inre osäkerhet och otrygghet till att känna inre trygghet och lugn. Det ledde till att jag 2011 utbildade mig till livscoach och mindfulnessledare.
Idag hjälper jag andra med sitt inre välmående genom kurser, samtal och retreater. Att få uppleva andras utveckling och transformation är en gåva som berikar mig djupt i hjärtat.
Jag har också en bakgrund som kommunikatör och har över 15 års erfarenhet av projektledning och strategisk kommunikationsplanering i den offentliga sektorn.
Jag är så glad att ni har hittat hit. Jag ser fram emot att få möta er!
Kunder
Skatteverket
Inspirationsföredrag
Västra Götalandsregionen
Workshop
Swedavia AB
Inspirationsföredrag
Göteborgs Stad
Workshop