Välkommen till Meditationsguiden

En trygg plats för själslig utveckling

Varmt välkommen till Meditationsguiden. Här får du utvecklas och växa i en trygg och kärleksfull miljö där du blir sedd och välkomnad. Du får nya perspektiv och insikter som leder till förändring, glädje och mening. Varmt välkommen att börja din resa till ett fridfullare liv. 

RETREATER & KURSER

Våra retreater och kurser uppskattas för den tillåtande och kärleksfulla miljön.

MEDITATIONER

Våra underbara guidade meditationer passar både dig som är nybörjare och van vid att meditera. 

SAMTAL

Få hjälp med din självkänsla och få en bättre relation med dig själv i enskilda samtal. 

OM CARINA OVESSON

Jag som driver Meditationsguiden heter Carina Ovesson. Jag är livscoach, mindfulnessinstruktör och kursledare. Jag har själv gjort en lång inre resa för att frigöra mig från gamla beteendemönster som gjorde att jag lyssnade mer på min omgivning än mig själv. En sådan resa kan vara både jobbig och frigörande. Ibland behöver vi bana väg genom det svåra för att hitta vårt sanna jag och leva med mer frid, mening och glädje. Genom Meditationsguiden vill jag hjälpa dig att bli mer sann mot dig själv. Varmt välkommen!
MER OM CARINA OVESSON

DELTAGARE

Denna retreat tar jag med mig i mitt hjärta. Det är andra gången jag är med och jag vill verkligen rekommendera andra att delta. Första gången gav mig många insikter och jag fick påbörja min inre resa. Andra gången blev en fördjupning i min inre resa. Jag har blivit mer snäll mot mig själv, förlåtit och gått vidare i kärlek. Tusen tack Carina, du är helt enkelt gjord för att leda människor som söker. Du är lugn och förmedlar ditt budskap på ett kärleksfullt sätt. Monica Brofelt

Den gångna retreaten var en sådan fin gåva till mig själv och jag känner mig grundad på ett sätt jag aldrig känt tidigare. Tack vare den totala kravlösheten och din genuint vackra själsliga guidning samt själva upplägget under helgen har jag tagit ytterligare ett värdefullt steg i mitt sökande efter min inre kompass. Karin Reuter Stovell

Från att konstant slå på mig själv och aldrig duga och vara bra, har samtalen med Carina hjälpt mig att lyssna inåt och lita på mig själv. Jag kan nu ta hand om tankarna och lugna dem på ett effektivt sätt. Jag har blivit en mer lugn person förankrad i nuet och jag kan ge mer både till mig och min familj. Carina är otroligt lugn och genuin. Hon lyssnar utan att döma och hjälper mig att hitta svaren inom mig själv. Anette