Stå i ljuset

Fri ifrån oro, stress och rädslor och påfylld med tillit, inre frid och ljus. 

Tänk dig att bli fri ifrån oro och stress och påfylld med tillit, inre frid och ljus.

Tänk dig att varje dag få hjälp med att landa i ditt hjärta och uppleva djup inre frid.

Som medlem får du hjälp med att släppa taget om oro, stress och rädslor och fylla på med det som du behöver för dagen.

Medlemskapet hjälper dig som:

  • Vill släppa taget om tvivel och oro och uppleva mer tillit, tro och hopp.
  • Vill släppa taget om stress och prestation och uppleva mer inre frid.
  • Vill släppa taget om rädslor och tvivel och leva utifrån ditt hjärta och din egen sanna väg.
  • Vill lyssna mer på dina behov, värdesätta dig själv och möta dig själv med större medkänsla och kärlek.
  • Vill hitta in till din inre kärna och fylla på med kraft, mod, och energi.
  • Vill stanna kvar i ditt hjärta och bli påmind om och bekräftad i det du redan vet i ditt hjärta.

Det här får du

Tillgång till alla mina vägledningar för frid, ljus, tillit, kraft, energi och självkänsla.

Ett nytt brev från mig med en ny intuitiv vägledning varje månad.

Tillgång till min kurs Mindre oro & mer tillit som hjälper dig att hantera oro och stress och öka din tillit och inre trygghet.

En enkel och användarvänlig medlemsportal och app.

Vägledningar du får tillgång till

Kraft & energi
Kraft & frihet

Släpp taget om dina begränsningar och tvivel. I denna kraftfulla meditation får du hjälp med att expandera din kraft, höja din energi och att öka din tro på dig själv.

Din sanning och tid

Släpp taget om det som begränsar dig och att våga bli mer sann mot dig själv. Vägledningen har ett starkt budskap som har berört och hjälpt många. 

Släpp andras negativa energi

Släpp taget om andras reaktioner, hårda ord och negativ energi som påverkar dig. I denna vackra meditation blir du påfylld med gudomligt ljus och får hjälp med att uppleva mer frid här och nu. 

Ljusmeditation för högre energi

Släpp taget om sådant som dränerar dig och påverkar din energi. I denna fantastiska ljusmeditation får du hjälp med att höja din energi och att smälta samman med det himmelska ljuset. 

Öka din glädje och mening

Känn in vad du behöver för att uppleva mer glädje och lycka i ditt liv här och nu. I denna underbara meditation blir du guidad till en sommaräng för att komma i kontakt med din glädje och mening. 

Öka din glädje och mening

Känn in vad du behöver för att uppleva mer glädje och lycka i ditt liv här och nu. I denna underbara meditation blir du guidad till en sommaräng för att komma i kontakt med din glädje och mening. 

Förlåt för att bli fri

Att förlåta innebär inte att du accepterar det som andra har gjort mot dig eller att det måste ske öga mot öga. Det handlar istället om att släppa taget om den negativa energi som det skapar att bära på agg och bitterhet. En förlåtelseprocess är något du kan göra inom dig själv för att bli fri och för att komma i kontakt med din inre kraft. Den här vackra vägledning hjälper dig med denna process. 

 

Ljus, tillit & tro
Öka din tillit

Släpp taget om oro och rädslor. I denna underbara ljusmeditation får du hjälp med att öka din inre trygghet och tillit och känna dig hållen och omhändertagen av himlen. 

Släpp kontrollen

Släpp taget om stress och kontroll. I denna underbara meditation får du hjälp med att ta ett steg tillbaka och överlämna dig till det himmelska flödet.

Himlabudskap för tillit

Öka din tro på dig själv, öka din tillit och bli mer sann mot dig själv. Denna starka och berörande vägledning har blivit den mest uppskattade och älskade.

 

Självkärlek & Självkänsla
Självkänsla och dina behov

Kom i kontakt med vad du behöver här och nu och vad som är viktigt för dig just nu. I denna kärleksfulla meditation får du hjälp med att stärka din självkänsla genom att komma närmare dig själv, ditt hjärta och din själ.

Självmedkänsla

Få en mer omtänksam och medkännande relationen med dig själv. I denna kärleksfulla meditation får du hjälp med att möta dig själv med värme och omtanke och att vara en till vän till dig själv när du har det svårt.

Möt ditt kärleksfulla jag

Öka värmen, kärleken och omtanken till dig själv. I denna underbara meditation blir du guidad genom en vacker skog för att möta ditt högre kärleksfulla jag. Meditationen hjälper dig att utveckla din självmedkänsla och omtanke om dig själv. 

Vila & inre frid
Hantera din inre diaalog
Frid och acceptans

Få mer frid här och nu. I denna befriande meditation får du hjälp med att acceptera livet så som det är just nu och att öka din tacksamhetskänsla. 

Vila och inre frid

Släpp taget om stress och kontroll. I denna berörande meditation blir du påmind om det värdefulla i livet och att du är värd att vila, uppleva och njuta. 

Tacksamhetsmeditation

Upplev mer tillfredsställelse här och nu och höj din energi. I denna fina meditation får du hjälp med att känna in vad du uppskattar och är tacksam för med dig själv och med ditt liv här och nu. 

Gudomlig frid

Släpp taget om rädslor, oro och tvivel. I denna fina ljusmeditation får du hjälp med att uppleva mer sinnesro och frid här och nu. 

 

Mindre oro & mer tillit - minikurs

En minikurs som hjälper dig att hantera oro och stress och uppleva mer inre frid, tillit och trygghet.

Modul 1: Lär dig hantera din oro

Här lär du dig bli medveten om din inre kontrollant och att hantera den. Den inre kontrollanten är en inre delperson som skapar oro och otrygghet inom dig. Du får verktyg för att möta och hantera din inre kontrollant, så att den inte längre ska påverka dig och styra dig.

Modul 2: Öka din inre frid och tillit

Här får du nycklar till att leva med en större inre frid, och med mer tillit till din egen unika väg.

 

Så här går det till

Du börjar med att registrera dig.

När du skapar ett konto registrerar du också ett betalkort. Jag använder mig av en tjänst från en extern part, Stripe, för hantering av säkra kortbetalningar. 

Du får nu en fri provperiod på 14 dagar. Avslutar du ditt medlemskap innan din provperiod är slut betalar du ingenting.

Väljer du istället att vara kvar efter din provperiod görs den första månadsbetalningen på 129 kr efter 14 dagar. Därefter betalar du 129 kr i månadens, fram till att du avslutar ditt medlemskap.

Medlemskapet har ingen bindningstid, och du kan avsluta det när du vill.

Medlemskapet gör en sådan skillnad för mig och jag ser livet helt annorlunda nu. Jag har fått ett lugn, som jag inte trodde fanns. Det är magiskt!

Veronica

Med hjälp av Carinas vägledning börjar jag äntligen omfamna mig själv, istället för att säga att jag är misslyckad och inte värd att älskas, respekteras och vara värdefull. 

Medlem

Jag har fått hjälp med att släppa kontrollen och känna tillit. Det finns så mycket som har oroat mig och stressat mig som nu sakta löser upp sig. Ibland känns det helt magiskt.

Berit

Vägledningarna har blivit en värdefull del av mitt liv. De ger mig ro, hjälper mig att varva ner, gör mig glad, ger mig hopp, får mig att sova bättre på nätterna och att orka mer på dagarna. 
Charlotte

Jag mår så bra av att meditera med Carina. Det lugnar mig och hjälper mig att se på saker ifrån ett annat perspektiv.

Lisa

Carina är underbar att lyssna på. Jag blir alltid lugn inombords och tillfreds
Therese

Jag har fått hjälp med min oro, stress och rädsla.

Lise-Lotte

Medlemskapet har hjälpt mig i min utmattning och att komma i balans igen.

Martina

Carina Ovesson. Meditationsguiden

Det är jag som är Carina ♡

Jag som vägleder dig heter Carina Ovesson och jag är livscoach och retreatledare. Jag har själv gjort en lång inre resa för att frigöra mig från gamla beteendemönster som gjorde att jag var självkritisk, anpassade mig till min omgivning och åsidosatte mig själv.

En sådan resa kan vara både svår och frigörande. Men jag vet också att vi ibland behöver bana väg genom det svåra för att hitta vårt sanna jag och leva med mera frid, mening och glädje.

Genom min verksamhet vill jag hjälpa dig att hitta din inre trygghet och frid och bli mer sann mot dig själv.