En stund för att komma hem till dig själv
När du inte behöver hålla allt – du behöver få landa
En stund där du får släppa taget om allt du bär på, lyssna inåt och komma tillbaka till dig själv. Börja med en 4-dagarsresa kostnadsfritt.
En stund för att komma hem till dig själv
När du inte behöver hålla allt – du behöver få landa
En stund där du får släppa taget om allt du bär på, lyssna inåt och komma tillbaka till dig själv. Börja med en kostandsfri 4-dagarsresa.
Känner du igen dig? ♡
Du kanske håller ihop mycket. Du finns där för andra. Livet snurrar fort. Och någonstans på vägen har du tappat bort dig själv.
Kanske längtar du efter lugn, men vet inte riktigt hur du ska hitta dit.
Kanske behöver du bara få stanna upp en stund – utan krav.
Tänk om du hade en plats som håller dig? ♡
En plats där du kan:
🕯️ Landa när livet känns mycket.
🤍 Lyssna på vad du själv behöver.
🕯️ Hitta tillbaka till lugnet.
🤍 Känna dig mer grundad i dig själv.
🕯️ Bara få vara en stund.
Det är den platsen jag vill erbjuda dig.
En plats att återvända till ♡
Lyssna på mig som berättar om Meditationsguiden och varför jag skapade den.
Känn själv efter hur det känns ♡
Innan du börjar din 4-dagarsresa vill jag bjuda dig till en guidad meditation för att släppa taget och landa.
Börja med min kostnadsfria 4-dagarsresa
Fyra dagar. Fyra guidade meditationer. En stund om dagen.
Du behöver inte bestämma något mer än så just nu.
Det här får du tillgång till:
🤍 Guidade meditationer för olika behov
Här finns noga utvalda, guidade meditationer, skapade för olika stunder, behov och livssituationer.
🌿 Din 4-dagarsresa
En enkel väg in i Meditationsguiden där jag guidar dig från dag ett.
🎥 Guidning av mig
Alla meditationer är skapade och guidade av mig, så att du får en personlig röst att återvända till.
✨ Meditationer för både vardag och djupare själslig utveckling
Här finns både enkla stunder för att landa och meditationer som hjälper dig att lyssna djupare inåt.
📱 Tillgång i app och på dator
Ha Meditationsguiden med dig där det passar dig.
Mer än bara meditation
Meditationsguiden är en plats där du kan stanna upp och ge dig själv en stund – oavsett vad du behöver just idag.
Här finns noga utvalda, guidade meditationer, skapade för olika stunder, behov och livssituationer.
Du kan komma hit när du behöver:
🌿 Släppa taget och bara vara
Här får du hjälp med att släppa taget, återhämta dig och hitta tillbaka till dig själv.
🤍 Hitta tillbaka till dig själv
Här får du hjälp med att andas ut – och hitta tillbaka till dig själv.
🕯️ Landa i en varm omfamning
Här får du ta emot omsorg för dig själv och känna dig sedd, älskad och värdefull precis som du är.
✨ Vila i tillit och ljus
Här blir du omsluten av trygghet när oron har tagit över, och du blir fylld med trygghet, tillit och tro.
🦋 Modet att stå i din sanning
När du börjar tvivla på dig själv och den väg du går. Då får du här hjälp med att återfinna tron på dig själv, och modet att stå kvar i det som är sant – för dig.
Alla meditationer är guidade, innehåller musik och är cirka 20 minuter långa – en stund som är lätt att få plats med i vardagen.
En plats du kan återvända till – om och om igen
Det behöver inte vara samma meditation varje gång.
Ibland behöver du lugn.
Ibland behöver du släppa taget.
Ibland behöver du känna dig hållen.
Ibland behöver du hitta tillbaka till din kraft och glädje.
Meditationerna gör en sådan skillnad för mig. Jag har fått ett lugn som jag inte trodde fanns.
Jag har fått hjälp med att släppa kontrollen och känna tillit. Ibland känns det helt magiskt.
Jag mår så bra av att meditera med Carina. Det lugnar mig och hjälper mig att se på saker ifrån ett annat perspektiv.
Hej, det är jag som guidar dig!
Jag heter Carina och det är jag som har skapat Meditationsguiden.
Jag skapade den för att jag själv vet hur mycket vi kan behöva en plats där vi får stanna upp, släppa taget och komma tillbaka till oss själva.
Efter många år av stress, självtvivel och att anpassa mig till min omgivning har meditation och inre arbete blivit en viktig del av min egen väg. Idag vill jag dela det jag själv har fått upptäcka och uppleva med dig.
Pris och provperiod
Börja med 4 dagar kostnadsfritt.
229 kr/mån
Ingen bindningstid.
Du får tillgång till hela Meditationsguiden och kan avsluta när du vill.
Du registrerar ditt betalkort när du börjar din provperiod. Du betalar ingenting under de första fyra dagarna. Om du inte avslutar innan provperioden är slut fortsätter medlemskapet automatiskt för 229 kr/mån. Du kan avsluta när du vill.
🔒 Säker kortbetalning via Stripe · Ingen kostnad under provperioden.
Måste jag kunna meditera?
Nej. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet.
Är det säkert att registrera mitt betalkort?
Ja. Betalningen hanteras säkert via Stripe, en etablerad och säker betaltjänst som används av företag över hela världen. Dina kortuppgifter hanteras av Stripe och sparas inte hos Meditationsguiden.
Du betalar ingenting under de första fyra dagarna. Kortet registreras endast för att medlemskapet ska kunna fortsätta automatiskt efter provperioden om du väljer att vara kvar.
Du kan avsluta ditt medlemskap när du vill.
Finns det någon bindningstid?
Nej, det finns ingen bindningstid. Du kan avsluta ditt medlemskap när du vill.
Vad händer efter de fyra dagarna?
Om du vill fortsätta har du tillgång till hela Meditationsguiden för 229 kr/mån. Du kan avsluta när du vill.
Kan jag använda Meditationsguiden i mobilen?
Ja, du kan använda den via appen och på datorn.
Hur långa är meditationerna?
De flesta meditationerna är cirka 20 minuter.
Vad kostar det?
Du börjar med fyra dagar gratis. Därefter kostar medlemskapet 229 kr/mån. Avslutar du innan din provperiod är slut, betalar du ingenting.
En stund för dig. När du behöver den.
Börja din 4-dagarsresa och känn efter hur det är att ha Meditationsguiden med dig i vardagen.
Med hjälp av Carinas vägledning börjar jag äntligen omfamna mig själv, istället för att säga att jag är misslyckad och inte värd att älskas, respekteras och vara värdefull.
Medlemskapet har hjälpt mig i min utmattning och att komma i balans igen.
Jag har fått hjälp med min oro, stress och rädsla.