En helande resa till Kroatien – för inre trygghet, klarhet och frid
Tänk dig att få komma bort, släppa taget om alla måsten – och bara få vara med dig själv. Att få tid, utrymme och stillhet att höra din inre röst.
Tänk dig att varsamt få släppa taget om det som tynger. Oro, stress, anpassning och självtvivel.
Och att istället få komma hem – till dig. Med inre lugn. Med trygghet. Med tillit. Med ny kraft.
Varmt välkommen till en helande och livsförändrande retreat – en djup inre resa hem till dig själv.
Under sju varsamma dagar guidas du genom meditationer, reflektioner och inre vägledningar – en process som hjälper dig att frigöra det som skaver och tynger i ditt inre. Stress, oro, anpassning och självtvivel. Det där som stått i vägen för ditt lugn, din kraft och din klarhet.
Här får du vila i en trygg, kärleksfull och tillåtande miljö. En plats där hela du får finnas – precis som du är. Det här är inte bara en resa till Kroatien– det är en resa hem till dig själv.
Min intention är att du ska få växa – både personligt och själsligt. Att du får landa djupare i dig själv. Att du återvänder hem med inre trygghet, lugn, mod, kraft, hopp och tillit. Du delar resan med likasinnade – här finns både en varm gemenskap och nya vänner. Varmt välkommen till livets resa – en upplevelse som stannar kvar långt efter att du kommit hem.
Det här innehåller retreaten ♡
Dagarna vilar i en lugn rytm, där vi ägnar förmiddagarna åt samling och meditation, följt av eftermiddagar i stillhet – för vila, havsbad eller egen eftertanke. Vissa kvällar rundas av med meditation.
Dag 1: Introduktion.
Dag 2: Fri ifrån självförminskande.
Dag 3: Fri från prestation och kontroll.
Dag 4: Hela ditt inre barn.
Dag 5: Dina behov och din glädje.
Dag 6: Lev i flödet med tillit.
Dag 7: Stå i din kraft
Lugn, natur och närhet till stadsliv ♡
Hotel Kvarner Palace ligger vackert beläget ovanför den charmiga kuststaden Crikvenica, med en fantastisk utsikt över Adriatiska havet och ön Krk. Området bjuder på en perfekt kombination av lugn, natur och närhet till stadsliv.
Nedanför hotellet hittar du strandpromenaden som sträcker sig längs kusten – idealisk för morgonpromenader, jogging eller en avkopplande stund vid havet. Här finns flera badvikar med kristallklart vatten, samt mysiga caféer och restauranger.
Crikvenica är en levande liten stad med en trevlig hamn, lokala marknader och en avslappnad atmosfär. För den som vill upptäcka mer finns fina möjligheter till utflykter, exempelvis till ön Krk, närliggande bergsområden eller med båt längs den vackra kusten.
Res genom Travea ♡
Resan genomförs i samarbete med resebolaget Travea. På Traveas hemsida hittar du mer information om resan och bokar din plats.
Avreseort från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn ♡
Du kan välja att resa från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn. Alla deltagare reser tillsammans med samma flyg från respektive avreseort. Om du vill resa från Stockholm eller Köpenhamn ska du kontakta resebolaget Travea.
Lär känna andra deltagare ♡
Det kommer att finnas en facebookgrupp innan retreaten startar, för att kunna komma i kontakt med andra deltagare på retreaten.
Frågor och funderingar ♡
Varmt välkommen att kontakta mig om du har frågor eller funderingar!
Tack för denna fantastiska inre resa du har bjudit på. Jag har fått så många insikter! Din värme och innerlighet smittar av sig i trygghet och tillit. Det kommer bli fler retreater med dig.
Innehållet var klockrent för mitt behov av större lugn, trygghet och ljus inom mig. Miljön var avslappnad, öppen och fördomsfri, med mycket humor, glädje och kärlek. Det har varit en känslosam och läkande retreat.
Vanliga frågor & svar
Vilka avreseorter finns?
Du kan välja att resa från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn. Alla deltagare reser tillsammans med samma flyg från respektive avreseort.
Jag har aldrig vart med på en retreat tidigare. Kan jag vara med ändå?
Du är inte ensam om det – tvärtom. Många som kommer till retreaten gör det för allra första gången, utan att ha deltagit i något liknande tidigare. Det är helt naturligt att känna sig lite osäker i början, men du kommer också märka att det är en varm, välkomnande och tillåtande atmosfär.
Retreaten är utformad för att passa både dig som är nybörjare och dig som har erfarenhet sedan tidigare. Inget förkunskapskrav behövs – bara en öppenhet att landa i dig själv och vara närvarande i stunden.
Oavsett var du befinner dig i livet eller i din inre resa, så finns det plats för dig här. Vi möts utan krav, jämförelser eller prestation – bara du, precis som du är.
Jag känner mig orolig för att resa själv. Vilken hjälp finns att få?
Du är inte ensam om att känna så. Många som följer med på retreaten känner både längtan och lite nervositet inför resan.
Vi kommer att resa tillsammans med samma flyg, med avresa från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn, vilket brukar skapa en trygg och fin känsla redan från start. Du behöver alltså inte känna att du gör resan ensam.
Inför retreaten kommer det också finnas en Facebook-grupp för alla deltagare, så att ni kan lära känna varandra lite innan avresa. Och om du vill hjälper jag gärna till att skapa kontakt med andra deltagare redan innan dess. 🤍
Vad händer om jag blir sjuk eller något händer mig innan resan?
Många har redan ett skydd utan att veta om det. En avbokningsförsäkring ingår nämligen ofta i hemförsäkringens reseskydd, särskilt om du har en så kallad reseförsäkring med avbeställningsskydd som tillval. Denna försäkring ger dig möjlighet att få tillbaka pengarna för resan om du t.ex. blir akut sjuk eller råkar ut för en olycka före avresan.
Utöver hemförsäkringen kan du också vara skyddad genom ditt betalkort. Många kreditkort och vissa bankkort inkluderar ett avbeställningsskydd om du betalar resan med kortet.
Tänk på detta:
Spara alla kvitton, läkarintyg och bokningsuppgifter.
Kontakta försäkringsbolaget eller kortutgivaren så snart som möjligt om du blir sjuk.
Läs igenom både din hemförsäkring och kortvillkoren i förväg för att veta vad som gäller just i ditt fall.
Vad andra deltagare har upplevt
Tusen tack Carina för otroliga dagar! Du är fantastisk och jag har kommit till så många insikter.
Jag kommer bära med mig denna retreat i mitt hjärta. Jag har fått så många insikter som jag tar med mig med värme. Tack för din röst och ditt sätt att förmedla.
Tack för denna fantastiska inre resa du har bjudit på. Jag har fått så många insikter! Din värme och innerlighet smittar i trygghet och tillit. Det kommer bli fler retreater med dig.
Innehållet var klockrent för mina behov av att komma vidare i livet med större lugn, trygghet och ljus inom mig. Miljön var avslappnad, öppen och fördomsfri, med mycket humor, glädje och kärlek. Det har varit en känslosam och läkande retreat.
Det är jag som är Carina!
Efter år av stress och kämpande sa jag upp mig trots många rädslor över att släppa taget. Sedan dess har jag många gånger fått uppleva vilka outgrundliga vägar livet kan ta när jag vågar följa mitt högre kall!
Men innan jag vågade tro på mig själv hade jag länge kämpat med inre otrygghet och osäkerhet. Jag var hård och kritisk mot mig själv och hade svårt för sociala sammanhang. Känslan av att sakna värde följde med mig långt upp i det vuxna livet.
Vändpunkten kom när..
