Frid och acceptans

Få mer frid här och nu. I denna befriande meditation får du hjälp med att acceptera livet så som det är just nu och att öka din tacksamhetskänsla. 

Vila och inre frid

Släpp taget om stress och kontroll. I denna berörande meditation blir du påmind om det värdefulla i livet och att du är värd att vila, uppleva och njuta. 

Tacksamhetsmeditation

Upplev mer tillfredsställelse här och nu och höj din energi. I denna fina meditation får du hjälp med att känna in vad du uppskattar och är tacksam för med dig själv och med ditt liv här och nu. 

Gudomlig frid

Släpp taget om rädslor, oro och tvivel. I denna fina ljusmeditation får du hjälp med att uppleva mer sinnesro och frid här och nu.

Adventsmeditation

Vid adventstid och juletid kan det vara mycket att leva upp till och mycket som vill ha din uppmärksamhet. Men denna tid handlar inte om prestation eller stress, att bli dränerad på energi eller att behaga andra. Denna helande meditationen ger dig lugn och sinnesro.  

Självkänsla och dina behov

Kom i kontakt med vad du behöver här och nu och vad som är viktigt för dig just nu. I denna kärleksfulla meditation får du hjälp med att stärka din självkänsla genom att komma närmare dig själv, ditt hjärta och din själ.

Självmedkänsla

Få en mer omtänksam och medkännande relationen med dig själv. I denna kärleksfulla meditation får du hjälp med att möta dig själv med värme och omtanke och att vara en till vän till dig själv när du har det svårt.

Möt ditt kärleksfulla jag

Öka värmen, kärleken och omtanken till dig själv. I denna underbara meditation blir du guidad genom en vacker skog för att möta ditt högre kärleksfulla jag. Meditationen hjälper dig att utveckla din självmedkänsla och omtanke om dig själv. 

Fri ifrån andras energi

Bli fri ifrån sådant som tar din energi och som inte tillhör dig, som andras energi, andras situation och andras känslor. Den här vägledande meditationen befriar dig och hjälper dig att få tillbaka din energi och kraft. 

Kraft & frihet

Släpp taget om dina begränsningar och tvivel. I denna kraftfulla meditation får du hjälp med att expandera din kraft, höja din energi och att öka din tro på dig själv.

Din sanning och tid

Släpp taget om det som begränsar dig och att våga bli mer sann mot dig själv. Vägledningen har ett starkt budskap som har berört och hjälpt många. 

Släpp andras negativa energi

Släpp taget om andras reaktioner, hårda ord och negativ energi som påverkar dig. I denna vackra meditation blir du påfylld med gudomligt ljus och får hjälp med att uppleva mer frid här och nu. 

Ljusmeditation för högre energi

Släpp taget om sådant som dränerar dig och påverkar din energi. I denna fantastiska ljusmeditation får du hjälp med att höja din energi och att smälta samman med det himmelska ljuset. 

Öka din glädje och mening

Få hjälp med att komma i kontakt med det du behöver för att uppleva mer glädje och lycka i ditt liv här och nu. I denna underbara meditation blir du guidad till en sommaräng för att komma i kontakt med din glädje och mening. 

Förlåt för att bli fri

Att förlåta innebär inte att du accepterar det som andra har gjort mot dig eller att det måste ske öga mot öga. Det handlar istället om att släppa taget om den negativa energi som det skapar att bära på agg och bitterhet. En förlåtelseprocess är något du kan göra inom dig själv för att bli fri och för att komma i kontakt med din inre kraft. Den här vackra vägledning hjälper dig med denna process. 

En minikurs som ger dig verktyg för att hantera oro och stress, och uppleva mer inre frid, tillit och trygghet.

Modul 1: Lär dig hantera din oro

Här får du lära dig att bli medveten om din inre kontrollant och hur du ska göra för att hantera den. Den inre kontrollanten är en inre delperson som skapar oro och otrygghet inom dig. Du får verktyg för att möta och hantera din inre kontrollant, så att den inte längre kan påverka dig och styra dig.

Modul 2: Öka din inre frid och tillit

Här får du nycklar till att leva med en större inre trygghet, och med tillit till din egen unika väg.