Bli av med det obehagliga

Bli av med det obehagliga

Allt det där vi bär inom oss som väcker osäkerhet, otillräcklighet och skuld. Det där obehagliga som vi bara vill bli av med. Som bara växer sig ännu starkare när vi önskar få bort det som mest.    Den inre kritikern som fördömer, klandrar och anklagar. Som trycker...
Alla känslor är okej

Alla känslor är okej

”När man går till förskolan ska man vara glad”. Det fick jag som tips att säga till min 2-åriga son Sam som senaste tiden varit ledsen när jag lämnat honom på förskolan. Jag skriver om hur vi lägger grunden för vår självkänsla som barn.  Precis som Sam är jag också...